بداية ”هادئة” في الرباط.. التعادل السلبي يحكم مواجهة مصر وإثيوبيا في افتتاح...

استهل المنتخب المصري للناشئين (تحت 17 سنة) مشواره في بطولة كأس الأمم الأفريقية المقامة حالياً بالمملكة المغربية، بتعادل سلبي أمام نظيره الإثيوبي، في اللقاء الذي جمع بينهما ضمن منافسات الجولة الأولى للمجموعة...

بين حلم ”الكونفدرالية” وشبح ”دوري الأبطال”.. أحمد جلال يدق ناقوس الخطر للزمالك...

في قراءة فنية مليئة بالحذر، أثار الناقد الرياضي أحمد جلال تساؤلات هامة حول جاهزية نادي الزمالك لمواجهة ضيفه اتحاد العاصمة الجزائري، في إياب نهائي كأس الكونفدرالية الأفريقية ورغم التوقعات الجماهيرية الكبيرة، إلا أن...

”خليفة هاني” في التتش.. الأهلي يضع الرتوش الأخيرة لضم خالد عوض بطل...

كشف المهندس فرج عامر، رئيس نادي سموحة السابق، عن اقتراب النادي الأهلي من حسم صفقة دفاعية من العيار الثقيل، لتدعيم الجبهة اليمنى للفريق الأحمر خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة، وذلك بعد الأداء...

إعصار كتالوني في الكلاسيكو.. برشلونة يضرب ريال مدريد بثنائية في شوط المباراة...

فرض نادي برشلونة هيمنة مطلقة على مجريات الشوط الأول من مواجهة الكلاسيكو المرتقبة أمام غريمه التقليدي ريال مدريد، ضمن منافسات الجولة الـ35 من الدوري الإسباني وأنهى البلوجرانا النصف الأول من اللقاء متقدماً بهدفين...

حسم الجدل.. اتحاد الكرة يوضح حقيقة مشاركة 3 أندية مصرية في دوري...

أثار لغط واسع خلال الساعات الماضية حول إمكانية زيادة التمثيل المصري في النسخة القادمة من بطولة دوري أبطال أفريقيا، وهو ما دفع مسؤولي الاتحاد المصري لكرة القدم للخروج بتوضيحات حاسمة لإنهاء حالة...

بصمة ”البيشي” القاتلة تمنح الاتحاد فوزاً درامياً.. والرياض يشعل صراع البقاء بانتصار...

شهدت الجولة الثانية والثلاثون من الدوري السعودي للمحترفين إثارة بالغة في صراع المربع الذهبي ومنطقة الهبوط، حيث نجح فريق الاتحاد في حسم موقعته أمام ضمك بنتيجة (2-1)، بينما حقق الرياض انتصاراً حيوياً...

وداعاً للبطاطس الذابلة.. 6 تكتيكات سرية من مطابخ الشيفات لتحويل البطاطس المنزلية...

لطالما تساءل الكثيرون عن سر تلك القرمشة المدوية التي تميز البطاطس المقدمة في المطاعم الشهيرة، وكيف تحافظ على قوامها الصلب من الخارج والذائب من الداخل دون أن تمتص قطرة زيت زائدة، الحقيقة...

برج العقرب اليوم: الهدوء هو مفتاح القوة وخطوات جادة نحو ترتيب البيت...

يُعرف مواليد برج العقرب (من 24 أكتوبر إلى 22 نوفمبر) بشخصيتهم المائية العميقة وإصرارهم الكبير على بلوغ أهدافهم ومع حلول يوم الثلاثاء 12 مايو 2026، تضع الأفلاك أمام العقرب تحدياً جديداً يتمثل...

برج الحوت اليوم: رحلة إلى عالم الذكريات وتنبيهات هامة في التواصل المهني

يدخل أصحاب برج الحوت (المولودون في الفترة من 19 فبراير إلى 20 مارس) مرحلة من الصفاء الذهني والقدرة على تجاوز ترسبات الماضي، متطلعين نحو غدٍ يملؤه التفاؤل والإثارة ومع حلول يوم الثلاثاء 12...

ماذا يحدث عند تناول شوربة الشوفان؟

يُعد حساء الشوفان واحداً من أهم الخيارات الغذائية التي تتربع على قائمة الأطعمة الصحية، فهو ليس مجرد وجبة دافئة تلائم أجواء الشتاء، بل هو مخزن حقيقي للفوائد الحيوية التي يحتاجها الجسم للعمل...

زبدة الفول السوداني.. طاقة مذهلة وفوائد ذكية بشرط ”الاعتدال”

تعتبر زبدة الفول السوداني من أكثر الأطعمة التي تثير الجدل بين محبي الرشاقة وعشاق الرياضة؛ فهي مخزن طبيعي للطاقة وعنصر غني بالقيم الغذائية، لكنها في الوقت ذاته قد تتحول إلى فخ لزيادة...

الطعمية على مائدة الإفطار.. وجبة ”صحية” أفسدتها الزيوت.. إليك تحذيرات خبراء التغذية

تُعد الطعمية (الفلافل) ركنًا أساسيًا لا غنى عنه في وجبة الإفطار لدى الملايين، ورغم قيمتها الغذائية المستمدة من البقوليات والخضروات، إلا أن الأطباء وخبراء التغذية أطلقوا صافرات الإنذار حول العادات المرتبطة بتناولها...